El vigor sexual

¿Qué hacer cuando se acaba la pasión?

2011-11-06T21:53:00.000-08:00

¿Qué pasa cuando él o ella deja de sentir deseo o pasión por su pareja, pero lo sigue sintiendo con otras personas?, ¿qué ocurre cuando el otro tiene fantasías insistentes con otras, y su mujer sólo le despierta cariño y ternura?, ¿qué se debería pensar después de meses de no tener sexo con el cónyuge?
Ha pasado el tiempo y María trata como sea de esquivar a su marido con tal de no tener relaciones sexuales. No le motiva. No le dan ganas. ¿Las razones en este caso? La falta de actividades juntos y la poca comunicación.
El caso de María José es distinto, su pareja le exige más pasión y locura en la cama, pero ella no se siente motivada. Él, incluso, le pidió integrar un swinger. Ella se siente asqueada. Si no tiene ganas de hacerlo con él, ¿cómo podría hacerlo con más personas?
Como estos, casos hay muchos. En algunos, los insatisfechos sustituyen la intimidad no entregada con pornografía, y otros, con infidelidad. Aquí el terreno se vuelve peligroso. La falta de apetito sexual es un mal que pueden padecer tanto hombres como mujeres, y es una de las mayores causas de consultas de terapias de pareja.
Según los estudios realizados por la Asociación Médica de Norteamérica, las proporciones de quienes la padecen según sexo, es de 4 de cada 19 mujeres y 3 de cada 10 hombres. Ahora bien, es importante tener en cuenta que la inapetencia sexual no es una enfermedad, sino que es un síntoma de que algo anda mal dentro de la pareja. Y nos referimos a una o a un conjunto de situaciones específicas que hayan sucedido o estén sucediendo; o bien a un problema más de índole hormonal. Esta inapetencia, por lo mismo, puede ser momentánea, prolongada e incluso provocar una verdadera aversión al sexo.
Uno de los problemas más complicados a la hora de hablar de inapetencia sexual en una pareja, es que limita muy cerca con la mentira. Es decir, como no se tienen ganas, se hace el amor para no herir al otro y se finge placer, sin asumir que se recurre a la peor salida, sobre todo para la protagonista. Ellos, sin embargo, no tienen ni siquiera esa salida, pues no pueden fingir, ya que si no tienen deseos, no tienen erección. Por lo mismo, la ausencia de apetito sexual afecta directamente su virilidad y seguridad personal. En ambos casos, se provoca un alejamiento muy brusco y grande en la pareja, aumentando la incomunicación y las discusiones con reproches y malos tratos.
Pero, ¿qué puede llegar a causarla? hay variedad de razones, pero algunas que se repiten con mayor frecuencia. Estas son:
1.- Desatención o falta de cariño: produce sensación de frustración en quien la vive por el adormilamiento de la pasión.
2.- Poco interés en la materia: existen personas que nunca se han sentido especialmente motivadas por el sexo y eso lo traducen en su relación de pareja.
3.- Represión y traumas: hay quienes han vivido la sexualidad con muchos tabúes, represiones y traumas, que han traducido el sexo en algo malo, sucio y temido. Por ende, su deseo es nulo.
4.- Crisis de pareja: la mayoría de las mujeres coincide en que no desea tener relaciones sexuales luego de una discusión o en medio de una crisis. Esto no ocurre en el caso de los hombres, quienes son capaces de separar lo emocional de lo físico.
5.- Rencor: sentimientos enrabiados contra la pareja, quien provoca que ésta elimine su deseo hacia él.
6.- Depresión y Estrés: uno de los síntomas clave es la baja de libido. Debido a esto, la enfermedad se lleva consigo grandes etapas de sus vidas sexuales.
7.- Otro problema sexual: en algunos hombres y mujeres, la baja de libido o ausencia de ésta, ocurre simultáneamente con problemas de excitación o de impotencia, en el caso de ellos.
Cualquiera sea el caso, lo importante es descubrirlo a tiempo y acudir a un especialista, sin olvidar que en ocasiones tu pareja puede llegar a ser tu terapeuta y tu remedio a la vez.
www.sexosentido.cl

El Exceso de trabajo mata el vigor sexual

2011-11-04T21:49:00.000-07:00

Es bueno trabajar porque sin trabajo no se puede llevar una vida tranquila y holgada en estos dias, pero muchas personas le tienen tanta devoción al trabajo que se olvidan de descansar lo suficiente y se entregan todo el dia a sacar sus proyectos adelante como si ese fuera su último dia de existencia. Las consecuencias del exceso de trabajo son una rápida reducción de la vitalidad y esto se manifiesta mas a la hora de tener las relaciones de pareja; Las mujeres son las mas decepcionadas cuando estas cosas suceden, porque las expectativas que ellas tenían de una noche romántica y llena de los placeres de la relación se tornan en asunto muerto cuando no hay respuesta por parte del marido que está demasiado cansado o agotado para poder entrar en el juego amoroso. Por esto es muy importante que los hombres y tambien las mujeres regulen el tiempo que le dedican al trabajo y al ajetreo diario y que se den momentos para el relax o para tener unas buenas horas de descanso y reponer así las energías perdidas. Además sabemos que el cuerpo solo puede regenerarse durante el sueño y es por esto que debemos darle su tiempo para que realice todas sus funciones en el período en el que estamos dormidos. El trabajo es bueno, pero en exceso jamas lo será.

Las desveladas excitan

2011-10-18T05:52:00.000-07:00

Es muy común que cuando andemos desvelados o con poco sueño los hombres suframos excitaciones repentinas que se reflejan en unas vigorosas erecciones del pene; Pero esto no quiere decir que nuestra vitalidad vaya para arriba ni mucho menos. Lo que pasa en estos casos es que nuestro sistema nervioso sufre un cambio brusco por falta de sueño y la alteración del mismo es la causa de que de pronto tengamos ese tipo de excitaciones que no son para nada duraderas sino que asi como surgen de pronto desaparecen.
Sabemos que no hay nada mejor que el sueño para el vigor sexual esté a plenitud, y si las desveladas excitan nuestro cuerpo de manera espontánea es precisamente por la falta de ese sueño, el cual es en realidad tambien el que nos ayudará a recuperar el vigor sexual para poder ejercerlo a plenitud cuando llegue la hora de la interacción entre parejas.

El cafe y sus consecuencias en el vigor sexual

2011-09-19T11:02:00.000-07:00

No hay nada que temer con el cafe con respecto a los efectos negativos que puedan tener en el rendimiento del hombre a la hora de tener que hacer uso de su vitalidad y de todo su vigor sexual; El café como todos sabemos contiene cafeína una substancia que tiene la característica de hacernos sentir muy bien y levanta nuestro ánimo de forma increíble por los efectos de la cafeína. Pero el abuso en el consumo de café puede tambien tener consecuencias negativas no derivadas precisamente de la cafeína, sino mas bien del abuso que hacemos de nuestro cuerpo y de nuestra vitalidad basados en que nos hemos tomado unas cuantas tasas de café. El organismo necesita reponer las energías consumidas y necesita autorepararse, pero si abusamos de las actividades y no le damos a nuestro cuerpo el descanso necesario entonces veremos las consecuencias no derivadas del consumo de café, sino mas bien de la falta de descanso. En realidad para algunas personas si es dañina la cafeína como lo es tambien la coca cola, el chocolate, las nueces, etc, pero esos son casos clínicos que no deben atribuírse únicamente al consumo de café y lo mejor es que cuando sabemos que algon nos afecta mejor ya no volver a consumirlo.

La falta de sueño

2011-08-25T07:24:00.000-07:00

Definitivamente si no dormimos bien no tendremos en plenitud nuestro vigor sexual; Necesitamos dormir para poder que nuestro organismo se mantenga saludable y con la vitalidad a tope, lo cual a la vez tambien logra fortalecer el vigor sexual. El cuerpo humano lleva a cabo una gran cantidad de procesos vitales durante el tiempo en que nosotros estamos durmiendo, por lo que se hace necesario tener en cuenta la vieja recomendación de "dormir cuando menos 8 horas". Generalmente con 8 horas de sueño es suficiente, pero con tantos distractores que existen en la actualidad como la televisión y las computadoras en verdad que es dificil lograr dormir lo suficiente. La recomendación es que le demos a nuestro cuerpo la oportunidad de dormir lo suficiene para que todo sea mas sencillo en cuanto a nuestro vigor sexual se refiere y al caer la noche ya estemos pensando en dormir temprano y sin preocupaciones, a menos que algo importante nos lo impida.

El vigor sexual nos rejuvenece

2011-08-04T11:06:00.000-07:00

Las personas con un elevado vigor sexual parecen mas jóvenes, mas listas para todo y mas dispuestas a entablar relaciones afectivas de cualquier tipo con las otras personas. Pareciera como si el vigor sexual tuviera algo que ver con la salud y en verdad esto es cierto en gran medida según los estudios y observaciones de algunos expertos en la materia. El vigor sexual es parte de las escencia del ser humano y no hay que olvidar que el aparato reproductor es un complejo aparato donde intervienen varios órganos para llevar a cabo el acto de la reproducción y a la vez tambien está ligado al sistema urinario y excretor, donde el funicionamiento de uno mejora sobremanera a los demas y por consecuencia si uno de ellos sufre alguna deficiencia lo mas probable es que los otros sistemas resientan ese deterioro.
Por eso es bueno tener nuestros órganso sexuales en buen estado y activos de manera normal para que nuestra vida sea mas saludable y placentera.
Hay algunos ejercicios para desarrollar los músculos pubococcígeos que ya habiamos mencinado en este blog y que son de gran ayuda para mantener nuestros órganos sexuales funciionando a la perfección y por consecuencia nuestro vigor sexual a un nivel óptimo. Estos ejercicios son beneficiosos tanto para los hombres como para las mujeres. Saludos

Como aumentar el vigor sexual

2011-05-28T14:20:00.000-07:00

El metodo de como aumentar el vigor sexual se lo debemos de dejar a los especialistas en ese ramo, pero eso no evita que nos adentremos un poco en el mundo de las funciones del cuerpo humano para que tambien nos demos cuenta que la función sexual es algo que tiende a desaparecer con la edad adulta. La respuesta sexual es algo que todos los hombres quisiéramos conservar para toda la vida, pero la realidad es que esta tiene a decrecer y en algunos casos de forma extremadamente rápida como es el caso de la gente con diabetes, cancer y otro tipo de enfemedades degenerativas. Pero no todo está perdido en la edad adulta y la verdad tambien es que algo se puede hacer para aumentar el vigor sexual. La buena salud y condición física son muy importantes, y la forma de ver la vida es algo tambien determinante. La depresión mental, las preocupaciones y el trabajo excesico son enemigos mortales de la disfunción eréctil y se llevan el vigor sexual en vez de aumentarlo. No hay que olvidar que la excitación proviene de la vista y de la forma en que nosotros procesemos lo que vemos; por lo tanto es importante siempre estar atento a estos signos y si vemos que caemos en un estado de desdén y desinterés por las funciones sexuales es un buen momento para acudir a recibir ayuda de un especialista.

Ejercitación de los musculos pubocoxigeos

2011-05-09T06:32:00.000-07:00

El fortalecimiento y la ejercitación de los musculos pubocoxigeos permite al hombre un aumento en el vigor sexual con resultados sorprendentes en los primeros dias en que se inician estos ejercicios; El hombre se siente mas confiado en la relación de pareja después de estos ejercicios y notará como sus óganos genitales responden de manera rápida y efectiva a la estimulación cuando se encuentra en una relación de pareja.
Los musculos pubocoxigeos se encuentran situados debajo de la pelvis y no podemos verlos para darnos cuenta de su existencia, pero podemos sentirlos al momento de la migción y tambien cuando nos toca defecar; En esos momentos es cuando entran en función los musculos pubocoxigeos.
Precisamente así es como se desarrollan los músculos pubocoxígeos, simulando que uno va hacer la micción o que va a defecar pero de manera contraria, esto es imaginando que vamos a mear o hacer popó pero de inmediato hacemos como que retraemos o contenemos el chorro de orina-claro sin hacer pipi- una y otra vez. Se debe de hacer este ejercicio una y otra vez repitiéndolo en varias series de 3, 4 o 5 veces a como uno se siente apto para hacerlo y después ir subiendo hasta lograr hacer mas largas de repeticiones. Claro que no se debe de abusar de estos ejercicios y el sentido común nos enseñará que series de 10 o de 15 repeticiones serán suficientes y sumamente efectivas. Lo mismo se hace imaginando que vamos a hacer popo pero en vez de eso de inmediato hacemos el efecto contrario como si quisiéramos retraer o contener el excremento y de esto tambien se pueden hacer series de 3 o mas repeticiones de 5, 10 o 15 veces.
Estos ejercicios nos harán sentir con mas vigor y capacidad para responder en las relaciones sexuales de manera efectiva y mas placentera que nunca.

Una buena salud, el principio para un vigor sexual óptimo

2011-04-15T19:53:00.000-07:00

Para tener un óptimo vigor sexual es innegable que debemos de poseer tambien una buena salud en principio; En la juventud todo es permitido y el hombra abusa de su vitalida a sabiendas de que el vigor sexual está a tope, pero con el paso de los años viene el cobro de la factura y si no se ha llevado una vida sana, con una buena dieta y un plan de ejercicios regulares lo mas probable es un descenso en el vigor sexual a edad temprana, lo cual se manifiesta en una clara impotencia e incapacidad para poder realizar el acto de pareja. Nunca es tarde para empezar a cuidarse y si se empieza desde la juventud lo mas probable es que lavitalidad se mantenga a tope por mas tiempo de lo que los hombres lo hacen de forma común.

El vigor o vitalidad en el hombre

2010-09-17T19:29:00.001-07:00

Un hombre sin vigor se dice de aquel que no tiene la capacidad para sacar a flote al macho reproductor que lleva adentro; Las causas de una falta de vigor pueden ser el abandono de las relaciones de pareja, lo cual hace que la llama de la emoción se vaya apagando poco a poco. Pero tambien puede deberse a causas orgánicas tales como enfermedades degenerativas tipo diabetes o cancer, etc. Pero si las causas son emocionales la solución para levantar el vigor puede resultar muy facil siguiendo unos simples consejos como los que aqui damos.
El hombre debe de poner mucha atención a sus órganos reproductores de tal forma que se mantengan siempre activos; Si estos órganos se abandonan y no se utilizan puede venir una gran falta de apetito en las relaciones de pareja, por lo que la práctica regular los mantiene siempre activos y el deseo aparece con frecuencia.
El hombre siempre debe estar listo para el amor, incluso los casados, ya que si no lo hacen pueden perder la atracción de su pareja y esto es causa muy comun de divorcios y separaciones. El hombre debe vestir bien. oler bien y estar en forma y hacer el amor de forma regular y ser muy cuidadoso utilizando preservativos si tiene varias parejas.
El hombre que se mantiene activo en las relaciones siempre tendrá su vigor listo para ser utilizado y eso lo hará parecer mas joven, atractivo e interesante para las damas.

Las 12 mujeres mas guapas de México

2010-07-29T08:59:00.001-07:00

Aqui tenemos una noticia para los que sienten que su vigor anda por los
suelos; Los invito a que vean las fotos de estas hermosas chicas mexicanas
que levantan el animo a cualquiera. Mcuhas veces la falta de vigor es mas
bien una falta de motivación y cualquiera de estas hermosas chicas pueden
servir de medicina para aquellos que sienten que la vitalidad los ha abandonado.
Sigan la noticia y comentenal por favor ok? Gracias
La Revista OK! se encuentra festejando dos años en el medio, por esto
lanzó una edición especial, en la cual se puede ver una lista de las
12 Mujeres consideradas las más guapas de México.

Así que se reunió a Maite Perroni, Dominica Paleta, Alejandra Guzmán,
Ludwika Paleta, Vivianne Garzón, Heidi Balvanera, Claudia Lizaldi,
Adriana Louvier, Anette Cuburu, Paola Núñez, María Inés y Edith
Serrano, quienes fueron captadas por la lente de Enrique Covarrubias.

Y ustedes ¿Qué opinan de esta lista? Acaso habrá faltado o sobrado alguien.
Pueden ver las fotos en
http://www.tvyespectaculos.com/2008/11/26/las-12-mujeres-mas-guapas-de-mexico/

Algunos productos para mejorar el vigor sexual en el hombre

2010-03-31T20:51:00.000-07:00

Existen muchos productos en el mercado que se anuncian como mejoadores del vigor sexual. Ya hemos señalado aqui anteriormente que es necesario un buen sueño y una alimentación completa para mejorar el vigor sexual y tambien bajar los ritmos de estrés. Nuestra vitalidad se ve fortalecida cuando nos disciplinamos y seguimos estos pequeños consjos. Pero aparte de todo esto tambien existen productos para mejorar nuestra vitalidad y asi levantar con ello el vigor sexual. A continuación detallamos algunos de ellos:
Orexis: Recomendado para levantar el deseo sexual en los hombres y lograr asi un excelente desempeño en la cama que da como resultado que la erección se pueda mantener por mas tiempo y a la vez también evitar la eyaculación precoz. Este producto se anuncia como de origen totalmente natural y sin efectos secundarios. Es bueno siempre preguntar a otras personas que ya han ingerido orexis para que nos compartan sus experiencias.
Vigorex: Para la impotencia sexual y para la falta de energía está este producto en el mercado que esta hecho a base de doce hierbas y por lo que presume de ser totalmente natural y a la vez sin efectos negativos posteriores al tratamiento. Hay que recordar que cualquier producto que se utilice para la mejora de nuestra vitalidad o vigor sexual hay que verificarlo con el médico, y con vigorex no hay que hacer la excepción, o a menos que estemos totalmente seguros de su eficacia y de que no existe ningun tipo de riesto al ingerirlo.
Gel estimulante: Definitivamente la mercadotecnia de los gel estimulantes del deseo sexual se dejó venir y ahora vemos en el mercado muchos de estos productos que juran aliviar la impotencia y el falto de deseo sexual, además de que aseguran mejorar nuestra vitalidad. El gel estimulante Multi-O o multi orgasmo se utiliza en la mujer para lograr múltiples orgasmos; En la mujer se aplica con la llema de los dedos alrrededor de la vagina y de inmediato produce un agradable cosquilleo que de inmediato hace explotar el deseo sexual. En los hombres es un gel para el pene, el cual hace explotar de inmediato el deseo sexual al activar los centros sensitivos de este, logrando asi llevar la excitación a un grado muy alto y a la vez tambien evitando la eyacualación precoz, la cual a veces es producto de una falta de vitalidad.

Como fortalecer el vigro sexual

2009-10-04T11:30:00.000-07:00

Sin un buen sueño no hay un buen vigor sexual
eso está mas que comprobado. No debemos de
querer sacarle a nuestro cuerpo la energia que no
tiene con largas horas de trabajo sin descanso.
El exceso de trabajo y tambien de actividad
deportiva puede resultar en un descenso de la
vitalidad y si nos acostumbramos a este ritmo
no será raro que nuestra vitalidad se vaya a pique.
Otra de las cosas que mas afectan a nuestra
vitalidad son las enfermedades. El vigor sexual
se va al mínimo cuando nos enfermamos de
gripe o algun tipo de infección de gargante o de
otro tipo. Incluso una muela en mal estado hace
que nuestra vitalidad desmerezca. Por eso es que
debemos de tratar de conservarnos lo mas saludable
posible y también tomar el descanso durmiendo el
mínimo recomendado de 8 horas diarias.
La nutrición de nuestro organismo juega un papel
fundamental en el mantenimiento de un buen vigor
sexual. Debemos comer de forma equilibrada con
inteligencia tratando de porveer a nuestro organismo
de todos los nuitrientes que necesita. Si no sabemos
nada de nutrición es importante aprende cuando
menos lo básico, porque una mala alimentación puede
provocar disminución del vigor sexual y por lo tanto un
mal desempeño cuando mas lo necesitemos.

Alimentos que promueven la líbido

2009-09-28T14:31:00.000-07:00

El vigor sexual es la capacidad del hombre para tener
relaciones sexuales con la mujer. La libido es el morbo
o el gusto por tener este tipo de contactos sexuales.
Existen alimentos que promueven la libido y aquí encajan
principalemente los que contienen potasio como el plátano
y las espinacas; pero no solo de pan vive el hombre y la verdad
es que para estimular el vigor sexual se requiere tambien de
otras cosas como las que vamos a explcar a continuación:
Existen muchos factores que promueven el vigor sexual
e incluso hay muchos fármacos o productos que aseguran
brindar un vigor único para el vigor sexual masculino.
Los factores que promueven el vigor sexual son:
1.-Una vida libre de estres
2.- Una buena alimentación
3.- Dormir 8 horas diarias de forma contínua
4.- Hacer ejercicio de manera regular y cotidiana
Otras cosas que promueven el vigor sexual:
1.-Fármacos y fórmulas de frutas y hierbas naturales
2.-La actividad sexual continua
3.-Hablar de sexo y tenerlo en mente siempre
4.- Ver películas de contenido erótico