viernes, 10 de febrero de 2012

Dormir bien para funcionar mejor

 Ya habíamos comentado que el dormir bien para funcionar mejor es algo que todos podemos comprobar como una verdad evidente debido a que cuando nuestro cuerpo no reposa lo suficiente no tiene la oportunidad de recuperarse despues del desgaste de la vida diaria. Cotidianamente nuestro organismo se va desgastando por la rutina diaria de trabajo y ejercicio y llegado el momento lo menos que podemos hacer es darle unas buenas horas de sueño porque sin duda hay que dormir bien para funcionar mejor.
 La vida actual con el ajetreo diario-con tantos distractores de la atención por todas partes tales como la televisión, el cine, las computadoras, etc- nos impone un ritmo de vida en el que a veces no nos damos el tiempo suficiente para descansar y al cabo del tiempo las consecuencias las vemos reflejadas en una considerable disminución de nuestro vigor sexual; El que no duerme bien no funciona bien porque el organismo necesita estar bien descansado y aliemntado para poder dar todo de si, tal como se exige en la relación con la pareja. El vigor sexual se torna volátil cuando las energías faltan debido a la reducción de horas de sueño. Dormir bien para funcionar mejor es algo difícil de llevar a cabo pero sin duda necesario.